DESIGNED BY MIXWEBTEMPLATES

Sitzgymnastik für Senioren

 

Termin

Donnerstag, 10.15 Uhr 

Der Einstieg ist auch während des Kurses möglich. 

Veranstaltungsort

Sinocur, Sportraum im 2. OG, barrierefrei über Aufzug zu erreichen

 

Parken

kostenlose Parkplätze vor dem Gebäude

Kursleiterin

Radka Latussek, Ergotherapeutin und QiGong-Lehrerin

Anmeldung

 

 Tel 0176 513 897 71  oder

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

bitte mitbringen

Handtuch, Getränk,

sportliche, bequeme   Kleidung,  

Bitte Turnschuhe oder rutschsichere Socken mitbringen 

 

Kosten

2,50 € für Kneippmitglieder und 4 € für Nichtmitglieder  pro Kursstunde

Anmeldeformulare gibt es direkt vor Ort 
Kursmarken können im EG/Sinocur im Kur- und Gästeservice erworben werden

Beschreibung Sitzgymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein sanfter Weg um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Ohne Hilfsmittel oder abwechslungsreich mit Bällen, Tüchern, Bändern und  Musik werden in der Gruppe sitzend auf einem sicheren Stuhl gemeinsam Übungen gemacht. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.