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Aktuelle Termine/Veranstaltungen/Einladungen/Kursinfos
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Gesundheitsvorträge im Sinocur jeweils 19.00 Uhr, kostenfrei mit Anmeldung 09941 40032150
27.03.2024 Bad Kötztinger Gesundheitspass - werden Sie Manager ihrer Gesundheit mit Christine Wensauer, Kur- und Gesundheitslotsin
20.04.2024 Tagesroutinen - Kneipp, TCM, IGM, Vortrag und Praxis mit Geschäftsführerin und Kneipp- und Gesundheitstrainerin Bettina Pritzl
19.06.2024 Kneipp: Trockenbürsten - Was eine Bürste alles kann!, Vortrag mit Gechäftsführerin und Kneipp- und Gesundeheitstrainerin Bettina Pritzl
14.08.2024 IGM Schlauer Essen - Zucker und Zuckeralternativen mit IGM-Gesundheitscoach Alexandra von Gr2024 Kneipp´sche Wickel für Alltagszipperlein mit Geschäftsführerin und Kneipp-Gesundheitstrainerin Bettina Pritzl
18.09.2024 Atemräume schaffen und tief durchatmen mit Kneipp mit Geschäftsführerin und Kneipp-Gesundheitstrainerin Bettina Pritzl
30.10.2024 Kneipp - gestärkt in den Herbst mit Geschäftsführerin und Kne
Gesunde Küche im Sinocur kostenpflichtig mit Anmeldung 09941 40032150
17.01.2024 IGM - Verzichtstage - Gewichtsmanagement in Theorie und Praxis mit Bettina Pritzl und Alexandra von Grotthuss
16.02.2024 Basenfasten mit Corinna Stoiber und Bettina Pritzl - Einführung
20.02.2024 Basenfasten mit Corinna Stoiber und Bettina Pritzl - Einführung
27.03.2024 IGM - Verzichtstage - Gewichtsmanagement in Theorie und Praxis mit Bettina Pritzl und Alexandra von Grotthuss
07./08.05. Haferkur - Kochen mit Hafer in Theorie und Praxis mit Bettina Pritzl und Alexandra von Grotthuss
03./04.06. Haferkur - Kochen mit Hafer in Theorie und Praxis mit Bettina Pritzl und Alexandra von Grotthuss
17.09.2024 IGM - Meal-Prep gesund vorbereitet für 3 Tage in Theorie und Praxis mit Bettina Pritzl und Alexandra von Grotthuss
09.10.2024 IGM - Entlastungstag - Auszeit für Gehirn und Darm in Theorie und Praxis mit Bettina Pritzl und Alexandra von Grotthuss
Waldbaden Zeit zum Auftanken - Kraft finden. Atmung und Bewegung richtig kombiniert.
Termine: 30.03, 03.04, 05.05., 25.05., 29.05., 29.06., 21.07., 14.08., 01.09., 07.09., 05.10., 30.10.
Anmeldung unter 09941 400 32 150 Teilnahmegebühr 15,- pro Person
Führungen durch Bettina Pritzl oder Rupert Fichtl, beide Wald- und Gesundheitstrainer und kurörtliche Waldtherapeuten
Sitzgymnastik mit Ruth Lehmeier und Beate Reimer
jeden Dienstag um 16.30 Uhr im Sinocur/Sportraum
Sitzgymnastik ist für Senioren mit und ohne Einschränkungen ein sanfter Weg um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Ohne Hilfsmittel oder abwechslungsreich mit Bällen, Tüchern, Bändern und Musik werden in der Gruppe sitzend auf einem sicheren Stuhl gemeinsam Übungen gemacht. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Der Sportraum im 2. OG des Sinocur, Bahnhofstr. 15 ist barrierefrei erreichbar. Sie können gerne in Begleitung kommen.
Kostenlose Parkplätze stehen direkt am Gebäude zur Verfügung.
Kursgebühr 2,50 € für Kneippmitglieder und 4 € für Nichtmitglieder pro Stunde. Entsprechende Kursmarken können im Sinocur/Erdgeschoß im Kur- und Gästeservice erworben werden.
Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0176 531 897 71 mit Mobilbox, SMS und WhatsApp
Termine im März
- Details
Montag, 10.03
März-Newsletter
Heute ging der Newsletter per Mail an alle Mitglieder, Freunde und Förderer.
Mittwoch, 12.03.
Wirbelsäulengymnastik
Haben Sie auch ihr Kreuz mit dem Kreuz? Immer mehr Menschen sind von Rückenbeschwerden betroffen. Oft sind das viele Sitzen, einseitige Belastungen und falsche Körperhaltungen schuld. Mit gezielter Wirbelsäulengymnastik können die Muskeln wieder gekräftigt und beweglich gemacht werden. Mit den richtigen Übungen können Verspannungen abgebaut und rückengerechte Verhaltensweisen vermittelt werden. Unser Ziel ist es Ihnen wieder Spaß an der Bewegung zu geben. In der Trainingsgruppe treffen sie Gleichgesinnte und die Motivation bleibt hoch. Unsere Fachkursleiterin Brunhilde Pledl-Inhofer bietet ab Mittwoch 12.03. um 19.15 Uhr im Sportraum des Capio-Pflegezentrums 12 Termine Wirbelsäulengymnastik zu je 45 Minuten an. Mitglieder zahlen 48,- €, Nichtmitglieder 60 ,-€. Anmeldung direkt bei der Kursleiterin in der Praxis unter Tel. 2721.
Freitag, 14.03.
Aquamix
Aquafitness heißt ab jetzt Aquamix. An die normale 45-Minuten-Einheit wird ab jetzt eine 20-Minuten-Power-Einheit angehängt. Wer Lust hat sich noch auszupowern bleibt im Wasser und macht das intensive Her-Kreislauf-Training noch mit.
Mittwoch, 19.03.
Kinderkurse
Die Tanzminis und Tanzmäuse beenden ihren Kurs (10 Termine). Eltern, Großeltern und Geschwister sind wie immer zum letzten Kurstag eingeladen. Die TänzerInnen zeigen was sie gelernt haben. Natürlich dürfen Fotos gemacht werden. Der neue Kurs beginnt gleich nächsten Mittwoch. Nähere Infos bei der Kursleiterin vor Ort.
Die Move-and-Dance-Mädels haben wegen Terminüberschneidungen ihren Kurs auf Mittwoch verlegt. Heute beginnt der neue Kurs um 18.00 Uhr im Capio-Pflegezetrum.
Mittwoch, 26.03.
Heute starten die neuen Kinderkurse:
Tanzminis (Kindergartenkinder) um 15.30 Uhr in der Arche Noah, linker Eingang
Tanzmäuse (Vorschulkinder und Kinder der 1. Klasse) um 16.30 Uhr in der Arche Noah, linker Eingang
Move and Dance (Kinder ab 2. Klasse) um 18.00 Uhr im Capio-Pflegezentrum, Sporthalle
Jeweils 10 Termine bis Pfingsten. Mitglieder zahlen 30 €, Nichtmitglieder 45 €.
Einfach vorbeikommen und schnuppern. Nähere Infos unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Samstag, 29.03./Sonntag 30.03.
Fortbildungen
Brigitte Semmelbauer und Bettina Pritzl bilden sich beim BLSV weiter. Am Samstag bei der Frühjahrsconvention in Neumarkt und am Sonntag in Burglengenfeld.
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