Für wen?

ab 14 Jahre, ohne größere Bewegungseinschränkung

Termin

Mittwoch, 19.00 Uhr

ganzjähriger Kurs mit wenigen Ausnahmen - offener Kurs

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Veranstaltungsort

im Freien , Treffpunkt im Sommer:  Gymnasiumparkplatz

Parken

Parken bitte nur auf den ausgewiesenen kostenlosen Parkplätzen.

Kursleiterin

Bettina Pritzl

 Kneipp- und  Gesundheitstrainerin (SKA), Übungsleiterin Prävention, Schwerpunkt Wirbelsäule, IGM-Gesundheitscoach, Kursleiterin Sturzprohylaxe, Herzsportgruppenleiterin mit Zulassung für Innere Erkrankungen, Nordic-Walking- und Venen-Nordicwalking-Trainerin, Drums-Alive-Trainerin, Aquatrainerin

Anmeldung

 Info unterm Kneipptelefon 0176 513 897 71 oder

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eine Anmeldung ist nicht erforderlich

bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, barfuss oder rutschfeste Socken, Getränk, Handtuch 

Kosten

2,50 € für Mitglieder/Freunde

4,00- € für Nichtmitglieder,  

Kursmarken können im Kur- und Gästeservice erworben werden 

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiche Wirbelsäulengymnastik für Mann und Frau, ohne besondere Bewegungseinschränkungen.

Jede Stunde hat verschiedene Themenschwerpunkte. Mal eher dynamisch, mal eher langsam. Immer geht es aber um Kräftigung, Mobilisation und Ausnutzen aller Bewegungswinkel. Immer wieder kommen Geräte (Ball, elastische Bänder, Balanceboard,..) zum Einsatz. 

Sonstiges